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今年第2次意外性的比賽  |
分類: 未分類 |
第1棒:陳冠軒,成績55秒
第2棒:楊競雄,成績51秒
第3棒:紀嘉文,成績57秒
第4棒:陳家豪,成績56秒...大家都做得好好..多謝你地俾我咁難忘ga4x400米
 我的隊友~
 一起望...唔知邊到..=_=?
 哈哈哈哈哈!
今日一早起左身...就拾野去比賽喇...今日要跑4x100米呀...又係代荃灣田徑會
 ...點知我早左到..去個時仲跑緊5000米..之後仲有好多項目..咁我就出左去買早餐.返到去..嘩!
 ..幾少人呀...唔講都知比緊賽..食完早餐阿競就call我喇..佢同我講下午仲要跑4x400架喎..冇問題喇...點知之後小張同我講家豪同太子佢地練緊跑喎...唔知黎唔黎呀...下?練跑?
 最後佢地真係冇黎...得我地,紀生..唔夠人...之後阿競就去拉根準備400喇..我就坐係到睇下場刊同200米喇...一睇場刊..200個屈臣ga..之後第3多已經係我地(30個人)其他好少架..睇完就同小張講.."屈臣陸運會呀?..真係好少人喎..田徑之王都多過佢.."我就咁講你地好難明..咁樣喇...香港游泳錦標賽比起香港田徑錦標賽多十倍人到喇..你諗到喇?...之後就睇400米喇...鄧亦峻個400跑48"84囉...真係第一次睇呀...呆左
 ..睇完阿競400米就出去食飯喇...個時打左俾家豪同太子問佢地做咩唔黎..佢地話"我地練緊接棒喎"咪玩喇...初賽完左喇...練咩呀?...真係唔知俾咩反應佢地
 ..之後買完飯就返運動場食喇...等到下午3:00就準備4x400喇..今次我地陣容有我,阿競,紀生同家豪..lee個組合一定係得一次架姐...因為跑完今次之後阿競就轉去愉園,紀生就轉去屈臣,家豪就留低,我...根本都唔係ga....3:30就黎喇..我係第一棒,拎左枝棒就去試助跑器喇...點知冇喇喇有個人走過黎喎..原來佢係幫我架囉..勁好囉
 ..第一次會有專人黎幫你踏個助跑器...之後我地係到傾緊..佢問我"好緊張呀?"我話"係呀..我地4個得一次機會"..今次最對手都係屈臣..我仲要用同上次田徑之王49秒個個跑tim...我就上線個時聽到家豪同紀生係咁叫"游水游水..加油呀!.."我用一個好有鬥志ga眼神回覆左佢地之後..
 就黎喇...今次開跑都唔錯...用到個助跑器..之後就諗住追個個屈臣喇..但真係差太多..6線同3線..我係100米個時爆
 ...總算冇輸咁多...之後我只可以第3交棒...(今次阿競用個個接棒方法..都幾好,我下次都用先..完全推反李sir ga理論呀)我望一望..跑唔到54tim...之後就睇比賽喇..阿競係最尾100米爆羸左屈臣...強呀...第一個交棒俾紀生...紀生一接棒就爆喇...雖然係200米起點俾屈臣過返..但我地都領先左250米呀...哈哈哈..之後紀生交俾家豪最後家豪就保持lee個名次沖線喇...第一名3"33囉...我地竟然迫到屈臣出真功夫...哈哈哈~之後我地就係咁影相...之後就換衫走喇...同阿競去中興買野之後就去練水喇..今日對腳好軟呀..落到水得好少時間放鬆..之後就黎喇..嘩..今日都唔係咪玩野
 ..要游3組潛15米爆10囉...潛個時唔會用手架嘛..要用腳架嘛~出事喇...我有氣架喎..但係對腳係好累囉...死頂...最後都係俾馮議員行先喇...之後計時..仲死..4個50,4式,同BT差4,3,4,3.幾有節奏呀..之後放鬆上水喇...唔知點解上水見到樺樺佢個樣好似唔同左喎..但換完衫又好似冇咩唔同喎..佢係火車個時話dancan返黎之後變壞左呀
 ...我星期二真係要睇下先..係火車個到見到阿競上電視呀...佢同鄧亦峻跑400米俾人影到呀...之後就出去食飯喇...返屋企玩陣電腦就訓喇~ |
| 發表時間：2005-12-11 09:57 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
| 2005 年 12 月 10 日 星期六 |
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...之後同樺樺走..佢話今日去左行街冇去練青年軍..之後俾方生鬧...佢話"我都唔係青年軍..點解要咁聽方生講呢?"...咁我其實覺得青年軍都係一個名黎架姐..你都係去跟佢練水架喇...係咪係有咩所謂呢?lee個問題我都諗左幾耐...
...去到成7:53囉..點知仲未入得去囉...8點熱身喎...7:55仲未可以入泳池?..之後佢8:00先俾我地入...之後我係咁搵返我地海天ga人喇...搵黎搵去都搵唔到我識ga囉..之後我只好似孤兒仔咁
...係simon sir到放低d野之後就去熱身喇...游左400之後就做下d分解就上水喇...之後就等游200蝶喇...等到10點幾就游喇...我冇咩期望架..破BT(2'36囉)...準備好就黎喇...開始我游得好快囉...游31秒..之後100米就去已經去到1'09喇...最後200米游2"36囉...死喇...尾100游成1'27呀....係咁拉車...我睇到個時都唉左一聲
...我唔識去游一個均速呀...可能經驗太少喇...之後就去放鬆喇..放完出去買下野食呀..周圍同人傾下傾呀..2個幾鐘後就就游50背喇...本來都冇咩架...點知take you mark之前唔知做咩..勁耐都未叫喎...都唔知做咩..之後彈出去個時都冇咩問題..頭20米都幾好..但一見到枝旗就亂曬喇
...轉身出黎就出事喇...最後游32"8
...唉...太緊張喇...之後就出去食飯喇..去飲茶...點知我出去個時...竟然有人落去熱身喎..下?..冇食lunnch時間呀?
..之後做多左陣體能就分人打波喇..死都死去打排球..點知方生叫我打籃球喎...我為左表示我好嬲..我雙手插袋,做出一個好model既姿勢,露出一個不滿意既表情,之後企左係到..跑都唔跑..只係係籃底盤旋...佢地打到黎..我作勢阻一阻就算囉...但我都係單手插袋ga...勁冇mood囉...唉...之後就幫阿競去運動店到睇野...點知佢竟然未開..12:30先開..個時係11點30...冇引囉...當你好冇mood又冇引條街ga商店又冇新意個時..咁你就會想返屋企架喇..返屋企食lunch喇..唉..當你好冇mood又冇引條街ga商店又冇新意返到屋企個lunch又冇咩驚喜自己又冇咩野做個時...你就會諗到訓覺喇~訓到5點幾起身玩陣電腦就食飯喇..食完之後本來諗住睇電視架..但d電視節目太悶喇
...又冇得做鋼鍊喎...只好only聽903喇...
..之後睇多陣排球就諗住走喇...點知又冇地方去喎... 咁就上去城門谷...之後同王經偉係到傾400H d野...well...唔知點解成日都聽到李sir話"你做到某個taget我就請食飯喇"....近來成日都聽到喎...我讀書個時...lee句說係一句金句黎架...係好難聽到架...頂多係陸運會之前...之後就去m記買野食喇....行落去搭車再去到游泳池岩岩好8:00...之後交左個"屈人$ "ga集訓$之後就落水喇
...孫教練返左黎呀...佢俾左好多星期日比賽ga意見我 ...但今日游得勁亂呀...第一組6個100主項...我本來諗住游蝶先架嘛...咁我排後喇..點知前面全部游曬自喎...我睇一睇..游自先咩?(因為游3組6個100..主項,四式,自由,我唔知邊樣先呀嘛)..咁我就跟住游自喇...返到黎冼拿同我講..游主項喎
..之後5個就蝶,背,蝶,背,蛙...玩野呀...四式都係主項...游完就走喇...好
呀...近來去盡油都游唔好...冇曬心機..往往呢..我一有lee d情況阿競就一定有一個佢自己ga好消息話俾我聽...我聽完係等佢開心..但我成日係到諗..唔通我真係比唔上佢...唉....
..2個星期都冇好好休息過...星期日仲有比賽喎...5:00就出去返evening school喇....返到去都係5:45...之後同李sir講左幾句...好在我返一返去姐...唔係李sir差d冇得同我報屈臣單項..星期一唔係叫左家誠同李sir講架咩?...點解李sir好似唔知咁ga?
...佢又係咁叫我去喎...咁27-30係黃金假期黎架嘛..用黎練水喎...唔好玩喇
...之後做多陣就落水喇...今日落到水成身痺曬...做完熱身都6:10喇喎..得20min有d咩游呀?開始游4x100(1'20)+4x50(45)之後就仲有得計3個50...不過太累喇...游得完全唔好...之後上水諗走架喇..一陣要test呀..溫多陣呀嘛..點知俾方生叫左入去...佢俾左張集訓ga報名表格我...佢同我講個幾日係屋企都冇野做架喇....過下d團體生活喇...唉..你又知我一定係屋企?我約田徑隊個班同係9公游水個班出黎玩唔得架咩?佢叫我星期5俾$楊生喎...我去唔去好呀?好煩呀!...之後我係更衣室真係想打死dancan呀..佢返黎唔係壞左..係煩左....激死我喇
....之後我係車到溫geog喇..點知望一望..嘩!7:40喇...遲曬大到喇...之後食住野咁上去..點知一開門..大家神情好興奮囉...阿聰同我講"都知你返黎架喇,等咪你架"...咁好ga?...食完d野就開始喇....今次我考英文卷.....(多謝司徒欣欣用lee個速成法...極速講左d英文字俾我聽)..但係我仲有d唔識....
...唔緊要喇...測完又係到吹水喇...之後返屋企囉....唉...dancan真係好心做壞事呀!
...之後就返學校同李sir報屈臣...今次我又俾自己一個新突破..報左樣只係報過一次ga項目
..唔唔...點知見唔到李sir..只好交代 d野俾家誠就諗住走喇...點知見到好少人打波喎...之後就同frank仔打波..點知愈打愈多人...成12個人..(佢都係到呀
..之後我地係到等佢地黎齊喇..但係我地見到只係得"如果愛"..我地就打消睇戲ga諗頭喇...之後我地周圍行...行左好耐街.....3寶同irene就返屋企食飯....我地就去左勝記食飯..(其實我仲好飽架..唔係我唔想食囉)...我地一到食一到講笑...講青姐的image真係笑到反桌呀
