人們之所以把所有的情緒體驗歸為愉快及不愉快兩大類或兩極性，也說明了各種細緻情緒類別的界限是比較模糊的。這一點使情緒思維中對情緒類別的辨析，不必像感覺思維中對感覺的辨別那樣精益求精，只要囫圇吞棗就可以了。這樣，駕馭情緒類別之間的轉化，也就隨之比較簡單了。

    另外，在情緒調節中，面部表情，呼吸運動乃至肢體的姿式和鬆展程度都能有直接作用。眉頭舒展，呼吸平緩，肢體安和都能夠直接促進良好情緒的產生。但這些對於感覺卻沒有直接作用，頭痛的時候，即使眉頭鬆開了，痛也還是痛。情緒與上述一些行為活動的有機聯繫，體現出了它的行為特徵。因此在入靜過程中調節情緒，調整行為活動也是必要的手段之一，而不僅僅依靠情緒思維操作。

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學練神通法小結

    有幸，今年秋在石家莊市參加了劉老師講授的神通法班。短短的5、6天，劉老師把功法全部傳授完畢，並教學員們共同進行耳通、目通、心通、事通的實踐。我用目通法「看」招待所住宿處的床、被、茶杯、暖水壺等是如何被服務員放置的。片刻，一切歷歷在目，下課回去後驗證屬實，十分高興。

    事通法及其他通法一樣，其機理目前不能用現代知識解釋清楚，故練神通法應不妄語，以少說或不說為好，除非在同道者之間尚可交流一、二。

                            浙江紹興        朱XX

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http://youtu.be/-4EIZAjsX2U

劉師傅您好,
我已不再任意放電
去年七月一次意外為朋友用聖經禱告和牧師為其朋友受洗時
一個小時內我身體產生兩次很強烈放電後
我身體不再任意放電
後來八月我受洗 ,成為基督徒
之後我沒有特別練氣
但我會為生病朋友禱告
但我現在的氣比 3年前多好幾倍
手指產生電的能力也強很多(有意念下)
我身體還是會放電,但只特別在禱告時才會產生(無意念下)
真的謝謝師傅給我指點

恭喜你功力增進不少！

練氣功的人如有宗教信仰，對於提高練功質量是很有幫助的。絕大部分宗教都教人向善，不會有害人之心，有的只是助人之念，如文天祥說的「天地有正氣」；如儒家所說的「君子坦蕩蕩」；如佛家所言「我不入地獄誰入地獄」；也正如耶穌說的「要愛你的敵人」。

人如果沒有私心，在練功入靜中「氣」就會暢通無阻，身心無比舒暢，達致「天人合一」，甚至產生特異功能！當然知易行難。願與你並勉！

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                討論

    阻塞性肺氣腫的病理變化，主要是由於各種原因所致的支氣管慢性炎症，使細支氣管阻塞，導致肺泡膨脹、破裂的毛細血管退化，損害了肺的通氣和換氣功能。所以消除支氣管症，緩解痙攣，加強呼吸肌的鍛煉，是肺氣腫綜合療法的主要內容。肺氣腫的呼吸鍛煉應具備以下幾點：1. 充分發揮呼吸肌的潛力，特別是膈肌的活動。2. 減少呼吸頻率，使呼吸深長細慢，增加潮氣量，以提高每次呼吸的有效通氣量，減少呼吸的能量消耗。3. 呼吸均勻柔和，以改善不協調和無效的呼吸動作。4. 避免體力的過度消耗。

    我們在以往的實驗和對本文5個病例練功時的觀察中證明：氣功具有一種特殊的「深、長、細、勻」的呼吸形態，練功時呼吸頻率顯著減慢，潮氣量顯著增加，流速減慢，呼吸均勻柔和。病人是在全身肌肉放鬆、思想安靜的情況下進行緩慢的腹式呼吸鍛煉，也就是我們通常所說的「靜中有動，動靜結合」的鍛煉，這種練功方式體力消耗較少。

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之簡介，在「個人教授氣功」