好耐冇打日記，星期三果日，紅雨喎，下午唔使翻學，不過都唔係好開心，冇得上CIT，又要上兩堂中文，太難受喇！
翻屋企時，開頭唔大雨，愈落愈大，行下行下，好想在雨中漫步……翻到屋企，想叫啊毅落去跑步，點知佢就吃緊飯，點跑喎，本來我仲想跑樓梯ga！不過算啦，一個人跑都唔好玩ge。打左陣機，搞到我唔想去荃灣會練跑，本來都唔去，點知家豪Msn叫啊毅去練跑，風再不改。搞到我都想去。到左四點幾，好大雨啊，成個天都白色一片，禁大雨，都唔知點跑，不過應承左人就去喇，啊寶都話去，如果去到冇人，咪三個人跑喎！不過到左六點幾，就慢慢細雨喇，唉！想落大雨跑步都唔得！

荃灣會D人真係有D問題ga，禁有精力ge，有跑不完的氣力，唔知幾時先可以好似佢地咁。荃灣會練跑真係好有氣氛，大家都好易相處，好好人。仲有，佢地有時一齊發出高頻率ge叫聲，成個場ge人都聽到！好玩！

    今朝天未光我就自己醒左，不時有寒風從窗口吹進，陣陣涼吹在我的身上，令我回想起以往秋天的日子，實在是快樂不過。時間真係過得好快，往年的事就像發生在昨天一樣。
    我趕緊起床刷牙洗面，然後叫啊毅起身，站在窗口，讓風吹著的感覺真的很舒服……打電話叫陳桂榮起身，唉！佢又說不想去，不去就別跟人說要去嘛。在開跑之前，我已知道這次不會跑得很好，結果比預期還要慢！不過在我比賽後發生了一件意想不到的事……跑完後，我們就坐在一旁休息和等候還未完成比賽的同學，突然見到有個中年男士走過來。嘩！不是嘛，這個人為什麼像某個人的呢？再看真一點，不錯，是他。可能是我們的衣服太鮮豔了，所以他一看就看見我們，他走過來和我們打招呼，我們都高興地叫了他一句：黃Sir。然後和他聊了幾句就走了。他在其他學校教，那裡的學生怎麼有我們那麼聽話。不知道在nike挑戰賽會不會看見他呢？